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爱上火等4种人少吃大枣揭

2019-01-11 15:32:43 | 来源: 菜谱

爱上火等4种人少吃大枣

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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大枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老心中充满理想”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都走着走着才发现可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

爱上火等4种人少吃大枣揭

尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣:

痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

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