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降胆固醇青菜香菇的做法

2019-05-16 18:48:17 | 来源: 饮食

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青菜香菇的材料青菜200克香菇相克食品10个盐适当小葱适当水淀粉适当鸡粉1/4勺蚝油1/4勺白胡椒粉适当美极鲜适当姜相克食品适当 青菜香菇的做法图片步骤,怎样做青菜香菇好吃?

青菜不掰开洗净,沿着菜帮的位置横切1刀,这样就成了漂亮的玫瑰花形状。(用盐和淀粉泡20分钟,可以清洗的干净奥利司他减肥效果好吗
1些)

香菇洗净去蒂(香菇蒂留着,可以撕成丝,烤着吃),在上面切花刀。

锅里烧开水,青菜根用水焯1下。捞起过凉水。

油锅烧热,煸炒葱姜末

放入香菇,炒软,捞出。

放入青菜根、青菜叶炒几下

放入炒软的香菇,炒几下,放入调料(盐 适当 鸡精(鸡粉、鸡汁) 1/4勺 蚝油 1/4勺 白胡椒粉 适当 美极鲜(生抽) 1勺)调味。

青菜叶先垫在盘底,码上香菇,青菜根点缀。

剩余的汤汁烧开,用水淀粉勾芡,淋在码好的菜上。

美食天下菜谱大全温馨提示:

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尽可能买小点的青菜,这样既好看又容易熟。

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