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健脾利湿白玉银丝鲫鱼汤的做法

2018-12-06 16:38:30 | 来源: 饮品

白玉银丝鲫鱼汤的材料鲫鱼相克食物1条胡萝卜相克食物十片豆腐相克食物300g白萝卜相克食物丝三分之一根葱三小段姜相克食物2片香菜相克食物适量 白玉银丝鲫鱼汤的做法图片步骤,怎么做白玉银丝鲫鱼汤好吃冲床回收
? 选一斤左右的鲫鱼一条胡萝卜切片,白萝卜擦丝,豆腐切块,鲫鱼刮鳞,去鳃,去内脏,去内膜姜片擦拭锅底,倒入少量橄榄油,双面煎鱼至金黄将鱼,葱姜同清水一起放入炖锅大火开后撒入胡萝卜彩铝雨水管
,白萝卜丝,豆腐,温火慢炖一个半小时出锅后撒上香菜提鲜。鲜香并且营养的奶白鱼汤出锅啦 温馨提示:

鲫鱼的功效1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2、鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。3、鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等ek12042l压线钳
。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。

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