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胡萝卜土豆饭的做法

2019-04-07 19:29:06 | 来源: 主食

胡萝卜土豆饭的功效与作用:  明目、增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠

胡萝卜土豆饭的食材和调料:   鸡蛋 牛奶 白糖 番茄干

教您胡萝卜土豆饭的家常做法,胡萝卜土豆饭怎样做好吃   1.准备所需材料。

2.胡萝卜、土豆分别切小块(最好在放之前在切,否则容易氧化)。

3.将米淘洗干净。

4.把胡萝卜、土豆块放入泡好的米中;米最好提前泡一会儿会更好吃,没有条件不泡也可以。

5.滴入几滴核桃油,因为听说熟的与油类接触过的胡萝卜才更有利于人体的吸收。

6.按煮饭键煮熟即可。

家常美食网小贴士  1、所放水份要酌情减少些,由于胡萝卜、土豆本身含有一定的水分。

2、核桃油可以换成其他没有特殊气味的油类。

3、米要泡过才会更好吃。

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