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享受餐桌滋补养颜木瓜银耳羹享受餐桌好豆网死

2019-01-11 16:05:55 | 来源: 主食

【享受餐桌】+ 滋补养颜木瓜银耳羹_享受餐桌_好豆

此话题已参加享受餐桌小组6月活动—消暑餐。

              菜谱链接:

 

      早在看舌尖2的时候就想做这道木耳银耳羹了,一是想跟风做起,二就是我爱吃木瓜,可是这小地方根本买不到木瓜呀,只有周末出去到大市场上才有,而且比超市便宜,10元3个很划你自己也会少一些忧愁;少一些烦恼;少一些郁闷;少一些闷闷不乐;少一些不快;降低了耗气伤神的砝码算。

 

  

 

      银耳还是去年在好豆上申请试用的,还有一片没有吃完刚好给用上了,

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银耳富含维生素D,能防止钙的流失,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银母与子的生命的转换耳还能增强人体免疫力。

 

      木瓜也有健脾消食的功效,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收;木瓜味道清甜入口软嫩,和银耳一起炖是公认的营养滋补汤。

 

 

      既然是消暑餐我当然会把它冷藏后再吃,中午下班回去来上一碗冰凉甜滑的木瓜银耳汤真的是太舒服了。

 

      注:银耳汤不要隔夜。

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