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蒜末蚝油娃娃菜的做法

2018-12-27 18:04:15 | 来源: 热菜

蒜末蚝油娃娃菜的材料娃娃菜200g油适量盐适量蒜末适量蚝油适量枸杞适量鸡精适量葱适量糖适量淀粉适量 蒜末蚝油娃娃菜的做法图片步骤,怎么做蒜末蚝油娃娃菜好吃? 准备好蚝油,娃娃菜洗净,竖切8瓣锅里水开,放些油,盐,放下娃娃菜,大火煮熟,捞出。把娃娃菜放入菜盘.把水淀粉,盐,糖,鸡精,蚝油的混和水倒入平底锅放入蒜末放入枸杞煮开。把蒜末枸杞蚝油汁浇在娃娃菜上,撒些葱花即可 温馨提示:

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

蚝油比较咸,盐可以不放。

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