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9岁前饮食习惯影响孩子1生

2019-05-16 23:22:12 | 来源: 烘焙

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如果1个人能从源头做起,在9岁之前养成口味平淡、低盐摄取等良好的饮食习惯,将对预防高血压、糖尿病等病起到相当重要的作用,其积极意义远大于病发后的药物干预。近日,在由哈尔滨医科大学承办的第3届中俄药理学研讨会上,应邀预居庸关"花海列车"走红后屡被逼停 村民被迫封路
会的国际著名内分泌学者、日本滋贺大学前校长吉川隆1教授向各国专家展现了日本糖尿病病发率大幅度降落的奥秘。

上世纪90年代初,在以吉川隆1教授为代表的1批医学界有识之士提倡下,日本35至40岁的人群开始自觉地调剂饮食结构,并注意改变生活方式。由于饮食变得平淡了,目前在日本,人均每天食盐摄取量已控制在6克以内,如今这1年龄区间的糖尿病人数较15年前降落了1半,高血压对国民健康的不良影响也大大减轻了。

“高血压重在预防,关键要从源头抓起,要从儿童期就注意培养好的饮食习惯。1般来讲,9岁之前的‘胃口’很重要,长大以后就很难改变了。”对吉川隆1的观点,哈医大药理学家杨宝峰教授持完全赞同态度,他认为黑龙江省高血压病之所以为害甚烈,始终居于全国最高水平,就在于本地区居民日均12—15克的高盐饮食,这1数字远远高于9克的中国标准、7至8克的国际标准和6克的日本标准。

“预防高血压1定要管好孩子们的饭碗”、“9岁前的饮食习惯将跟随我们1生”。国内外专家如是说。

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