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玉竹鱼头豆腐汤的做法

2019-04-06 14:13:50 | 来源: 烘焙

玉竹鱼头豆腐汤的功效与作用:  预防心血管疾病、更年期的“保护神”、下降乳腺癌的概率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生

玉竹鱼头豆腐汤的食材和调料:   大鱼头一个 豆腐半块 玉竹5、6片 红枣3个 枸杞10粒 生姜二片 小葱两根切段

教您玉竹鱼头豆腐汤的家常做法,玉竹鱼头豆腐汤怎么做好吃   1.锅内放少许油烧热,下入鱼头煎至两面微黄

2.将鱼头和玉竹等各种材料全部倒入沙锅,加开水至没过鱼头

3.大火烧开后转中小火炖40分钟至汤色浓白,加入豆腐丁再次煮开10分钟,关火,调入盐和少许鸡粉、撒点香菜末便可

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