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食在三月青椒炒鱿鱼家常菜好豆网谁

2019-01-11 13:40:21 | 来源: 凉菜

【食在三月】青椒炒鱿鱼_家常菜_好豆

昨天跟团去了无锡看了樱花,还去了太湖的仙人岛玩了一天。

一天的行程,花在路上就有6个小时,玩3个景点,和着也是6个小时。

很羡慕住在江南一带的人,离景点都那么近,要玩方便多了。

无锡的早樱开了,早樱品种少,规模也就那样,

晚樱还没有开,规模如何?没有看到不敢妄加评论。

看樱花,确实也只有北京玉渊潭了。

北京玉渊潭的樱花规模与品种,在中国都是首屈一指!

在樱花盛开期,一进玉渊潭公园仿佛置身花海,可以用遮天蔽日来形容。

真的非常美!

鱿鱼很美味,但是因为胆固醇含量高,所以吃的很少。

可是,为了饱口福,偶尔吃吃还是不妨的。

青椒炒鱿鱼,美味的家常菜。

~~~~~~~浪高浪低纯属自然~~~~~~~~~~

用料;鱿鱼一条,青椒1个

调料;油,盐,糖,蒜,料酒,姜,葱,胡椒粉,水淀粉,蚝油。

没有就没有

做法;

1.青椒洗净切块

2.鱿鱼剥去表皮黑膜,去内脏洗净,

3.鱿鱼先斜着切花刀,再竖切花刀,注意不要切段,再改刀切成块。

<网络文章时间:2007-07-0511:04阅读:p>4.锅里放入适量清水,加姜,葱,蒜,料酒煮开,

5.放入鱿鱼

6.煮至鱿鱼卷起马上捞出控水,

7.

食在三月青椒炒鱿鱼家常菜好豆网谁

用盐,糖,蚝油,水淀粉,胡椒粉,调制好调料,

8.锅里油热,放入青椒煸炒至转色

9.放入鱿鱼卷煸炒10秒钟,

10.放入调料,煸炒匀即可盛出。

1.鱿鱼炒至卷起就要马上捞出,否则影响口感。

2.高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。

3.鱿鱼性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。

4.鱿鱼是发.物,患.有.湿.疹、荨.麻.疹.等疾.病的人忌食。

菜谱链接;

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