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猪肺菜干蜜枣汤

2018-11-05 09:40:12 | 来源: 汤羹

介绍我家几乎每天都煲汤喝,广东的“老火靓汤”也是全国著名的,据说真正的“老火汤”要煲到4、5小时以上呢。现在又有专家说,其实汤煲得太久并不好,会破坏汤中的维生素,而有些营养会被煮掉了。最佳煲汤时间应在1至2小时左右,食材的营养刚好溶解到汤里,亦可节约能源。

用料猪肺半只适量 菜干一把适量 蜜枣2颗适量 南杏、北杏少许适量 猪肺菜干蜜枣汤的做法1.猪肺洗净切块。烧开一锅水,把猪肺焯一下去血水,捞起,把脏水倒掉。

2.重新放一锅清水,焯过的猪肺放入,开火煮沸,然后转中小火煮,一边煮一边用勺子把浮油撇去可打开锅盖煮几分钟,为的是让猪肺的臊味略散。

3.浮油撇清后,再把蜜枣、南北杏一同放入,盖上锅盖煮开,再转小火煮一个小时左右。然后下盐调味,即可关火。

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